¿Cuántas veces has oído hablar de la ansiedad? ¿Sabes exactamente qué es, qué la desencadena, y cómo controlarla? ¡Sigue leyendo! ¿Qué es? La ansiedad es básicamente un mecanismo defensivo. Es un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes. La función de la ansiedad es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a […]
relajacion
Papis…ya no quiero salir
¡Por fin ha llegado el día que tanto estábamos esperando! Mañana, finalmente, tras más de 40 días encerrados en casa, los más peques van a poder disfrutar de un más que merecido paseo. Lo han estado pidiendo, han sido pacientes y han sabido esperar, les hemos explicados el por qué hasta ahora debían permanecer en […]