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Dependencia emocional no es amor. Origen y causas

“No puedo vivir sin tí”. ¿Cuántas veces has oído esta frase? ¿Qué piensas al oírla? Puede parecer súper romántica: ¡que bien, le da sentido a mi vida!, ¡solo soy feliz contigo!, ¡me animas a seguir viviendo!, etc. ¿Te parece romántico, o te parece peligroso? Porque, ¿qué pasa si algún día la otra persona decide que […]

No (mal)gastes tus energías en quien no suma

¿Sientes que siempre das más de lo que recibes? ¿Que cuando estás con esa persona, no te hace sentir bien? ¿Que después de vuestros encuentros o interacciones, te sientes “machacado? Entonces, ¿por qué sigues ahí? ¿porque no puedes irte, o no quieres irte? Solo quiero animarte a reflexionar sobre esa relación en particular y sobre […]

¿Qué es el grounding? Beneficios

¿Crees que es casualidad que cuando estás en contacto en la naturaleza sientas más tranquilidad? En el post de hoy te explicamos con argumentos a qué se debe. Tumbarnos bajo el sol, caminar descalzo por la arena o la hierba, mecernos con las olas del mar…todas estas actividades se engloban dentro del GROUNDING (también se le […]

Las cosas pasan, no ME pasan: locus de control interno vs externo

Para conseguir estar en un buen estado de paz mental, entre otras cosas, es importante entender que las cosas pasan, no ME pasan. Las circunstancias son las mismas para muchas personas, pero lo que cambia es la forma en la que nos enfrentamos a ellas y las afrontamos. Si creemos que todo nos pasa a […]

8 ilustradores que te harán reflexionar sobre psicología

¿Te suena aquello de “más vale una imagen que mil palabras”? Pues probablemente eso es lo que sientas cuando veas las obras de los siguientes autores. A nivel personal, el poder expresar mis ideas en imágenes es aún una tarea que tengo pendiente, quizá por eso admiro tanto el trabajo de otros profesionales que sí […]

MINOR ATTRACTED PERSON: el movimiento que busca legalizar la pedofilia

¿Sabías que durante la crisis del Covid-19, sólo en España en los meses de abril y mayo, el consumo de pornografía infantil aumentó un 25%? Esta es una de esas noticias que cuando las lees por primera vez quieren creer que es otro bulo más de internet. Por desgracia, cuando te pones a investigar el […]