La importancia del amor propio

Escuchamos mucho de este tema, que el amor propio esto, el amor propio lo otro. Lo vemos en revistas, en televisión e incluso es mencionado por muchos terapeutas, pero, ¿sabemos lo que es? ¿o para qué sirve realmente? tal vez no. Quisiera comenzar diciéndote lo que NO es el amor propio. No es un actoSigue leyendo “La importancia del amor propio”

Autoestima: Aprende a identificarla

¿De qué hablamos cuando hablamos de autoestima? Nos referimos al conjunto de pensamientos, imágenes y percepciones que yo tengo sobre mi mismo; a lo que pienso y siento sobre mi. Componentes de la autoestima: La autoestima se compone por la suma de 3 componentes diferenciados. Saber analizar e identificar cada uno de ellos por separado,Sigue leyendo “Autoestima: Aprende a identificarla”