Si te interesa conocer la importancia del tratamiento y causas de la ansiedad perinatal y la depresión post parto, dos de las manifestaciones psicológicas más usuales que se producen durante y después del parto, estás en el lugar adecuado.
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La ansiedad embarazo es un tema propio del período perinatal, el tiempo transcurrido desde la concepción hasta un año después del parto.
La ansiedad y depresión perinatal son el resultado de factores biológicos, sociológicos y psicológicos que ocurren durante dicho periodo y pueden afectar a madres y padres.
Este tipo de manifestaciones psicológicas pueden ser de aparición nueva o como recurrencia de una enfermedad preexistente.
Factores desencadenantes de la ansiedad perinatal
Si bien muchas parejas resuelven los problemas que puedan surgir, para muchos padres algunas situaciones y factores pueden conducir al desarrollo de problemas de salud mental.
Entre los factores de riesgo de la ansiedad y depresión postparto se incluyen:
- Antecedentes de problemas de salud mental
- Falta de apoyo
- Traumas previos (abuso físico, emocional o sexual, aislamiento (físico, mental, cultural, etc.)
- Eventos existenciales estresantes
- Antecedentes de abuso de drogas o alcohol.
Este tipo de afecciones de salud mental en la madre pueden generar un impacto adverso en el crecimiento y desarrollo del feto o bebé, así como en el bienestar de otros miembros de la familia.
De allí que sea importante atender al bienestar psicológico de las mujeres embarazadas y las nuevas madres como parte de la atención prenatal y posnatal.
¿Cómo de frecuentes son la ansiedad y depresión perinatal?
Según estudios, hasta el 80% de las madres experimentan depresión posparto entre 3 y 5 días después de dar a luz y los síntomas desaparecen luego de 10 días.
Hasta el 10% de las mujeres experimentan ansiedad y/o depresión prenatal, mientras que el 16% de las mujeres experimentan ansiedad y/o depresión posnatal.
Estos problemas psicológicos pueden derivar en afecciones más graves, tales como la psicosis puerperal, trastorno bipolar y estrés postraumático.
- Psicosis puerperal: Es una emergencia psiquiátrica que afecta aproximadamente a 1 de cada 1000 mujeres.
- Trastorno bipolar: Es de mayor riesgo de ocurrencia, teniendo las mujeres bipolares un riesgo particularmente alto de suicidio en el primer año posnatal.
- Estrés postraumático: Se presenta en el 2-3% de las mujeres después del parto.
Las mujeres con mayor riesgo en estos casos son aquellas que han sufrido traumas previos (violencia doméstica, violación o abuso sexual infantil)
Estos problemas de salud mental afectan no solo el bienestar mental de la mujer, sino que además pueden afectar a su bebé, su pareja y su familia. Representan un momento crítico para la salud y bienestar futuro de los niños.
¿Qué hacer en caso de síntomas de ansiedad embarazo?
La detección e intervención temprana pueden mejorar los resultados, de allí que sea importante consultar a profesionales de la psicología para un diagnóstico previo oportuno.
Numerosos estudios indican que del total de mujeres diagnosticadas con depresión prenatal o posnatal, entre el 50 y 70% de las que no reciben tratamiento siguen deprimidas 6 meses después.
Las investigaciones también reportan que el 25% de las mujeres desarrollan enfermedades crónicas si son tratadas a tiempo, así como el 25% de estas mujeres llegan a desarrollar depresión recurrente.
Por otro lado, la ansiedad y la depresión perinatal tienen consecuencias adversas para las madres, los padres y los niños, especialmente con respecto al vínculo fundamental entre padres e hijos que potencialmente influye en la salud mental de la siguiente generación.
Por qué es importante la identificación y el tratamiento temprano
El período perinatal es de particular importancia ya que diversos estudios han demostrado que la ansiedad prenatal y depresión post parto asociados con resultados adversos del embarazo comprometen seriamente la crianza de los hijos, alteran la conducta y las relaciones afectivas y producen apego inseguro en los niños.
Específicamente, la ansiedad durante el embarazo está asociada con efectos adversos como aborto espontáneo, preeclampsia, parto prematuro y bajo peso al nacer.
Las investigaciones más recienten señalan una asociación significativa entre la ansiedad y la depresión postnatal con el síndrome de TDAH en los niños, lo que revela las diversas consecuencias que estos trastornos mentales pueden generar.
¿Cómo se diagnostican la ansiedad y la depresión perinatal?
El Manual de diagnóstico de trastornos mentales entre los criterios de diagnóstico plantea que las mujeres deben presentar cinco o más síntomas durante al menos dos semanas con al menos un síntoma de los dos primeros síntomas que se describen a continuación:
- Anhedonia (pérdida de interés, placer o disfrute)
- Cambio significativo en el peso o el apetito
- Aumento o disminución notable del sueño
- Agitación o retraso psicomotor
- Fatiga o pérdida de energía
- Sentimientos de inutilidad o culpa
- Concentración reducida
- Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio
Además, estos síntomas deben ir acompañados de un deterioro significativo en la capacidad para participar y actuar en las actividades cotidianas, por ejemplo, el aseo personal o la comunicación con otras personas.
Entre los síntomas más específicos de la ansiedad y la depresión perinatal se incluyen:
- Incapacidad para disfrutar de actividades que disfrutaba antes del embarazo o el parto.
- No puede concentrarse, tomar decisiones o hacer las cosas
- Palpitaciones
- Dolores de cabeza constantes
- Manos sudorosas.
- Fatiga y constantemente agotamiento.
- Insensibilidad
- Aislamiento social.
- Sensación de estar fuera de control, hiperactivo o algo alocado
- Imposibilidad de descansar incluso cuando el bebé duerme
- Pensamientos de autoinfligirse daños o al bebé
- Sentimientos constantes de culpa o vergüenza
- Sensación de encierro
- Experimentación de sentimientos de ira o dolor
- Cambios en el apetito
- Pensamientos negativos persistentes
- Sensación de irritabilidad
Como algunos de estos síntomas se superponen con sentimientos comunes durante el período perinatal, el diagnóstico se puede dificultar y en todo caso no se recomienda el autodiagnóstico. Siempre es conveniente consultar a profesionales de la psicología para un diagnóstico y tratamiento acertado.
En Catarsis Psicología contamos con diferentes profesionales especializados en psicología perinatal, ansiedad y depresión, si sientes que necesitas ayuda, estamos a tu disposición aqui.
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