Bienvenid@ a un espacio para ti, dónde podrás encontrar una visión de la nutrición y la salud enfocada en la conexión entre mente-cuerpo-alma-entorno.

Soy Alba Martín, nutricionista integrativa, mi objetivo es servir de guía y acompañamiento para poder lograr el bienestar y objetivo de las personas que acuden a mi. Mi propósito es trabajar junt@s, no soy la autoridad, no tengo la verdad absoluta, no estoy aquí para privarte, regañarte o culparte por ningún tipo de comportamiento y/o hábito.

Quiero fomentar la comunicación y la confianza entre nosotros/as/es, quiero ayudarte.

Durante años luché contra mi misma, contra la comida y contra mi cuerpo. Me hubiese encantado poder contar con más recursos, herramientas y conocer la realidad que hay detrás de una mala relación con la comida. Entender el mecanismo de la nutrición, buscar el acompañamiento de grandes profesionales, y dar valor y visibilidad a este tipo de problemas ha hecho que esté aquí hoy.

Quiero transmitirte que de los desórdenes alimentaros se sale, te recuperas, la vida es maravillosa y tú también lo eres. 

Ayudar y acompañar a las personas a salir de las dietas crónicas y restrictivas, trabajar la aceptación corporal, bajar niveles de estrés y ansiedad, conseguir un mejor descanso, hacer las paces con la comida, mejorar hábitos de vida y de alimentación, entender por qué aparecen ciertos síntomas, recuperar salud física y emocional, guiar hacia una alimentación más consciente e intuitiva y un largo etcétera, todo eso me motiva y me hace ser feliz.