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Adicción al trabajo


📌¿Alguna vez has experimentado fatiga extrema, pérdida de peso y de apetito, falta de concentración, trastornos sexuales, irritabilidad, ansiedad, disminución de las relaciones sociales y/o síntomas depresivos derivados de una alta implicación en tu actividad profesional?

💼Si es así, podrías estar desarrollando una adicción hacia tu trabajo


📝El Instituto de Estudios Psicológicos destaca que personas con una baja autoestima, inseguridad, o dificultades sociales a menudo encuentran en el trabajo una vía de escape para llenar este vacío.


Las primeras medidas a tomar para salir de este círculo son:

•Reconocimiento de un desequilibrio en la relación con su trabajo

•Revisión de prioridades

•Iniciar o restaurar un estilo de vida en el que predominen las relaciones sociales, el afecto y la amistad


💥Y a ti, ¿te apasiona tu trabajo, o te obsesiona?

Si te gustaría que ampliásemos la información sobre este tema, o tienes dudas específicas, no olvides decírnoslo en comentarios.


¡Feliz semana!

¡No te olvides de seguirnos en nuestro instagram @catarsis.psicologia!

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